情感问题 总是因为男朋友的前女友内耗
2024-04-18 22:31:46
女
28岁
你好 前男友交往过比较浪的前女
友 总是会在心里介意 过不去会
想很多怎么办 好痛苦 也问过男朋
友一些细节 还因此吵了架 还很后
悔 每天都不自觉想到这些 好烦好
烦该怎么办
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，对于你的情感问题，我建议你首先要学会放下过去，不要让前任的事情影响你们的现在和未来。和你的男朋友坦诚沟通，告诉他你的感受，共同寻找解决问题的方法。同时，可以尝试一些放松的方式，比如运动、听音乐、看书等，转移注意力，让自己不要过多纠结于这些事情。如果情绪无法自控，建议向心理医生咨询进一步的帮助。希望你早日摆脱困扰，重拾快乐。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-18 22:34:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊