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减肥半天,反反复复一点都瘦不下去
2024-04-17 09:51:11
22岁
去年十月份就开始减两个月,你个饮食都很清淡,加运动后面有大量运动,一点都不瘦,后面没办法又节食了几天,后面又暴食了几天,暴食到是涨的,挺快又长胖几斤,又到现在,今年开始这两个月又是一斤没瘦,然后,我都分了,不知道是什么原因,查了什么血糖,胰岛素,医生说是正常的,我真是疯了,不知道现在怎么回事。体重纹丝不动,真的好着急,吃的很少,感觉自己一个月不吃都不会瘦的,之前试过七天没吃一斤都没瘦,不知道怎么回事,感觉应该自己不会有什么疾病呀,即使有那些疾病也不可能已经不受纹丝不动啊,真的是有问题,真是不知道怎么回事,记得前几年减肥还是比较容易的,怎么现在这么难一点都说不下去,真是疯 就是分了,不知道怎么办?想割肉了怕死 真的一直坚持这两个月又是坚持控制饮食就三餐,他还没睡。蛋白质,维生素两搭配的。晚上吃的少一点,都很清淡,体重一点都不动啊,又加上锻炼运动,更一点都不瘦,真是分了,怎么办?怎么办?像抽脂 就感觉身体一点动不了了,体重感觉一个月不吃都不会瘦不知道怎么办感觉自己应该也没有什么病,即使有那些病,也不可能纹丝不动,清淡减肥餐也纹丝不动,正常吃也纹丝不动,这体重焊着了 一直没瘦
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1位医生回答
尹纯辉
主治医师
问医生
内科 - 普通内科
平常多吃菜,少吃面食和米饭,适当的运动,不要过度的减肥
回复于 2024-04-17 09:56:57

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