困 晚上九点就睡了早上6点半起来，白天困，晚上困，
2024-04-16 08:41:38
女
32岁
天天困，没精神，眼睛睁不开都，晚上睡的挺好，还是困。咋回事呢
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能存在睡眠质量不佳或睡眠障碍的情况。建议您规律作息时间，晚上睡前避免使用电子产品，保持良好的睡眠环境，避免午睡过长时间。如果持续困倦症状严重影响日常生活，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果有需要，请及时向我进一步咨询。
回复于 2024-04-16 08:42:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊