每到晚上6-10点就会感觉困困的头晕晕
2024-12-11 21:08:26
男
19岁
每到晚上6-10点就会感觉困困头晕晕的不精神但是又没怎么熬夜平时睡眠也是足够晚一点点又头不晕了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你每到晚上6-10点会感觉困困的、头晕晕的不太舒服，但晚一点这些症状就消失了。首先，我想了解一下你白天的饮食和活动情况，比如是否有规律进食，是否有长时间的电脑或手机使用？这些都有可能影响到你的状态。
另外，虽然你平时睡眠充足，但有时候睡眠质量也会影响到晚上的精神状态。你可以试着在下午稍微休息一下，看看是否有所改善。
如果这些方法没有效果，建议你可以到医院做一个详细的检查，比如血糖、血压等，以便更准确地判断原因。
如果症状持续或加重，欢迎随时再次咨询，我会尽力帮你找到解决办法。希望你早日恢复精神！
回复于 2024-12-11 21:09:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊