每天都紧张焦虑，晚上睡不好觉
2024-04-16 08:04:35
女
24岁
前段时间经历了一些打击，现在每天都睡不着，有时候会心悸，大多数时候都处于焦虑的状态，偶尔肚子也会不舒服，经常想大喘气，有时会头疼，是不是焦虑症的症状
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据你描述的情况，你可能正在经历焦虑症的症状。焦虑症常伴随睡眠问题、心悸、肚子不舒服、呼吸困难和头疼等症状。建议你尽量保持规律的作息时间，避免过度紧张和压力，可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想等。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求心理咨询或专业治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-16 08:06:08
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