您好,您提到在同房时感到紧张和焦虑,这种情况确实会影响勃起功能和性欲。很多男性在面对类似情况时都会有类似的感受,您并不孤单。
首先,您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者温水浴,这些都有助于缓解紧张情绪。另外,和您的爱人沟通也是很重要的,分享您的感受和担忧,可能会减轻您的压力。
不过,您的情况可能还需要进一步的了解和检查,以便找到更合适的解决方案。如果您愿意,可以考虑到医院做一些相关检查,了解具体的身体状况和心理因素。
如果您在尝试这些方法后仍然感觉效果不明显,或者有其他健康问题,随时可以再次咨询我,我们可以进一步探讨和解决您的问题。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复信心和健康。