心理不佳睡眠不好睡不着_120健康网

心理不佳睡眠不好睡不着

2024-04-10 16:19:19

女

24岁

常感疲惫无力睡不着但是什么也没做心情也烦没有原因

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2位医生回答

宋忠花

副主任医师

问医生

其他科室 - 全科

目前这个情况来看的话，心理产生影响比较大，睡眠不好，可以使用安神补脑液来进行治疗就可以了。

回复于 2024-04-10 16:43:25

崔俊兰

国家二级心理咨询师

问医生

精神心理科 - 心理咨询科

根据您描述的情况，您可能患有失眠症。失眠可能与心理压力、焦虑、抑郁等因素有关。建议您尝试保持规律的作息时间，避免午睡过长，保持良好的睡眠环境，放松心情，可以尝试进行一些放松的活动，如听音乐、泡热水澡等。如果情况持续或加重，建议您咨询心理医生或睡眠专家进一步评估和治疗。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。

回复于 2024-04-10 17:18:25

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