心脏不适伴有焦虑烦躁
2024-04-07 00:05:11
女
19岁
高三感觉压力挺大每天都焦虑，有段时间通过熬夜恶补但是无济于事，本来就焦虑心脏不太好，那段时间一到晚上心脏就开始痛特别害怕自己猝死然后才早睡了点，到了现在每到考试就算再安抚自己心脏也会隐隐作痛，前几天有一次熬夜恶补身体一直到现在还没恢复，格外容易疲惫，每天心脏都在隐隐作痛胸闷气短，一旦稍有劳累就会格外想睡觉睁不开眼睛。并且焦虑的同时，每晚回到家我就什么也不想干，明知道要学习可怎么就学不起来，懒到了极致，做事拖拉，拖延过后又极度后悔，早上起床感觉很痛苦难熬，不过现在慢慢好起来一点了努力找到方向，但情绪不受控制，一旦焦虑，事情没有按照自己的规律来就想乱扔东西把一切情绪发泄给身边人。情绪有点难以控制
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您描述的情况，您可能正在经历焦虑和心理压力所致的心理和生理反应。建议您首先保持规律作息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，帮助缓解焦虑情绪。另外，建议您寻求心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗，以帮助您更好地处理情绪和压力。如果症状持续或加重，请及时就医。祝您早日恢复健康。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-07 00:06:00
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