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失眠，很困，但是没办法入睡

2024-03-30 00:06:52

女

30岁

之前喝了安神补脑液好点，停了就又反复睡不着，睡不好

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1位医生回答

彭春燕

主治医师

内科 - 普通内科

失眠与情绪或者改变环境等都有关系，建议白天不要睡觉，适当运动，晚上不要熬夜过了生物钟的点也很容易失眠，建议可以给镇静药物与营养神经药物。

回复于 2024-03-30 00:15:39

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