为什么会老思绪太多混乱不堪的想法脑袋很爱乱想
2024-03-29 02:47:49
男
24岁
就是一种强迫性思考，凡事爱思考在脑袋思考出一个结局才舒服啊不过都是负面不好的画面和想象还有文字，感觉不好的负面的会强迫性去记得再反复思考出结果才舒服，有时候头疼，有时候会影响到行为，一般是强迫性想一些事情，脑袋疼呼吸胸闷为了不痛苦和心烦会暂时不去想让头疼的事反而去做脑袋胡思乱想自己本意不愿意做的事错的事，清醒了会痛苦后悔，为什么会这样，是承受能力太差心理太弱么，没人懂该怎么办，也不想老有人告诉去医院什么的，目前是靠自己自我对话理清思路认知告诉我自己什么对错什么该做，除了深呼吸也没办法，只能告诉我自己那些是错的，再乱想什么也没用要不要做是自己控制自己行为，不是脑袋乱想一句话或者别的就能控制改变自己行为，那是自控失控才去做的，不算正常人，毕竟脑袋想啥是想法没任何作用，关键还是人自己努力去做控制自己才对，
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能患有强迫性障碍。强迫性思绪、负面想法和强迫性行为是这种疾病的典型症状。建议您尽快就医，寻求心理医生或心理咨询师的帮助。心理治疗和药物治疗可以帮助您缓解症状，提高生活质量。记住，寻求专业帮助是解决问题的第一步。希望您早日恢复健康。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-29 02:47:58
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