如何抹去过去的心里阴影
2024-03-25 23:44:08
女
17岁
本人女生，遭遇过校园霸凌，当时一群人喜欢聚众欺负我，老师的不作为变成了他们更加的嚣张，有一次直接被他们一脚踹下楼梯，我的脸摔下去时刚好磕到楼梯角，当时痛得天旋地转，然后我失去了知觉，醒来后躺在医院，脸上全是纱布，还插着氧气罐，妈妈和姐姐趴在我旁边哭了很久，我当时也很难过但是我哭不出来，然后我住院住了差不多一个月，因为抑郁症休学了半年，最后那几个人被判刑并且开除了学籍，但是直到今天我脸上的钢板还没有取出来，而且每当想起那段经历我也总是会默默流泪
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
这种经历确实会给你留下心里阴影，建议你可以尝试寻求心理咨询帮助，倾诉自己的感受和经历，慢慢释放内心的压力和情绪。同时，也可以尝试参加一些心理疏导的活动，学习一些缓解压力和焦虑的方法，帮助自己逐渐走出阴影。记住，过去的经历不应该定义你的未来，勇敢面对并寻求帮助，相信自己会越来越好的。如果需要进一步咨询，可以随时向我咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-25 23:45:00
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