老是犯困想睡觉是什么原因，头还晕乏力没精神
2024-03-22 17:18:18
女
34岁
春天经常犯困想睡觉，头晕疲劳乏力没精神也不知道可是熬夜熬的
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能存在睡眠不足、贫血、抑郁等问题，建议您调整作息时间，保证充足的睡眠时间；多吃含铁、维生素的食物，注意补充营养；保持积极心态，多参加户外活动，有助于缓解疲劳。如果症状持续或加重，建议及时就医进一步检查。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-22 17:18:58
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