整天没精神犯困想睡觉_120健康网

整天没精神犯困想睡觉

2022-12-24 22:49:21

男

22岁

一入睡就会做梦，半夜总会醒来一次，睡了很久还是会感觉困，整天没精神犯困想睡觉。

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1位医生回答

王坤

主治医师

内科 - 普通内科

根据你目前描述的情况来讲，考虑存在睡眠质量不佳所导致的一系列问题，这种情况建议可以考虑口服百乐眠或者是酸枣仁合剂，调节一下睡眠的情况，另外建议你可以适当运动锻炼，保持良好的生活习惯。

回复于 2022-12-24 22:55:14

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