经常被骂生气有哪些影响
2024-03-20 00:07:30
女
27岁
家人主要是看不惯我无所事事没有工作经常看到我不巡演就要过来说我或者骂不想听他还站过来说我有时被他骂了心里不舒服就气有时他说我那些话听到的时候心里压力大难受也生气该怎么办
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
生气对身体健康确实有一些影响。长期的情绪压力和愤怒可能导致心脏病、高血压、失眠等问题。为了保护自己的身心健康，我建议你尽量避免与家人产生冲突，寻找一些缓解压力的方式，比如运动、听音乐、读书等。同时，你可以试着与家人进行沟通，尝试解决问题。如果问题无法解决或情绪无法控制，请考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你找到更好的应对方式。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-03-20 00:07:59
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊