谷维素是一种维生素B6的衍生物,对睡眠有一定的帮助。它的起效时间因个体差异而异,一般需要连续服用一段时间才能发挥作用。有些人可能会在短时间内感受到改善,但这并不是每个人都会有相同的效果。对于您睡眠不佳的情况,可能是其他因素引起的,建议您在就医前排除其他潜在原因。谷维素在体内的代谢时间因个体差异而异,一般需要数小时至数天,但药效可能在体内持续一段时间。谷维素不含激素。如果您对睡眠问题持续困扰,请咨询医生以获得更详细的建议。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。
谷维素有辅助睡眠作用,再就是属于调经植物神经的,需要吃时间长点才可以起到作用的。
白色确实常常是有助于睡眠的,大多数人有很好的改善。具体有没有作用是和很多因素有关的,每个人的情况是否有过度熬夜,压力太大,营养不良等等。