每天慢跑15分钟+30分钟瑜伽能增强免疫力吗
2023-01-13 14:47:11
女
26岁
我有慢性肛窦炎，一直没找到好的办法治，医生说原因在于我的脾胃虚弱，让我锻炼身体增强免疫力。我每天慢跑15分钟+30分钟瑜伽已经坚持10天了，如果坚持一年能增强免疫力达到锻炼的效果吗？
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2位医生回答
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