在英国缺少光照想补充vd
2024-02-28 04:53:38
男
23岁
请问要吃多少剂量的维生素d呀。我看有人吃3000到5000
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
补充维生素D是一种常见的方法来弥补缺乏阳光暴露的情况。对于成年人来说，每天建议的维生素D剂量是600-800国际单位（IU），这是一个相对安全和适当的剂量范围。然而，具体的剂量应该根据个体的情况而定，如年龄、体重、健康状况等。因此，最好在咨询专业医生之后，根据您的具体情况来确定正确的维生素D剂量。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如需进一步咨询，请向我提问。
回复于 2024-02-28 04:53:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊