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女40岁,早饭吃碳水化合物饭的饭量是不是根据自己胃
2024-02-16 11:36:58
42岁
女40岁,早饭吃碳水化合物饭的饭量是不是根据自己胃的大小吃碳水化合物的?胃大的,多吃些碳水化合物食物,是伐?胃小的,少吃些碳水化合物食物,是伐?可不可以早饭碳水化合物食物吃的少了,一会什么时候饿了,再吃几块饼干填填饥?中午中饭1点多或者2点多吃中饭,可以伐?
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1位医生回答
刘艳芹
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
要养成良好的饮食习惯,平时荤素搭配合理,早餐也要适量的补充一些优质蛋白,根据自己胃口大小来吃碳水化合物。饥饿的状态下也可以吃一些饼干,午饭最好按时食用。
回复于 2024-02-16 11:38:43

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