女36岁，一天里，饿了吃一点碳水化合物食物，不饿就_120健康网

女36岁，一天里，饿了吃一点碳水化合物食物，不饿就

2024-07-08 06:16:30

女

42岁

女36岁，一天里，饿了吃一点碳水化合物食物，不饿就不吃了，可不可以?36岁女，是不是每一天都要吃一点米饭的?两天吃一次米饭，可不可以?

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1位医生回答

易朝辉

主治医师

内科 - 消化内科

根据你的描述，这种情况肯定是不可取的。至于减肥的话，你可以适当的控制饮食，但是不可以不吃。减肥的话主要是管住自己的嘴，迈开自己的腿。其次就是科学的食谱，也就是说三餐在8个小时内吃，空腹16个小时就可以了

回复于 2024-07-08 06:32:32

认证医生

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