高血压145。身高176。体重180斤
2024-02-16 09:56:41
男
27岁
28岁 血压高140 正常吗 有生命危险吗 身高176 体重180斤
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
高血压是一种常见的慢性病，严重时可能增加心脏病、中风等风险。您的血压偏高，应引起重视。正常血压的范围是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg。您的收缩压145略高于正常范围，建议您采取以下措施：控制体重，适量减肥；合理饮食，减少盐分和高脂食物的摄入；增加体力活动，每周至少150分钟中等强度的运动；戒烟限酒，降低心血管疾病风险。此外，定期测量血压，注意情绪调节，避免过度紧张与压力也是很重要的。建议您向家庭医生或内科专科医生进一步咨询，以制定个体化的治疗计划。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-16 09:56:54
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