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足背屈受限该如何训练

2024-02-13 15:55:05

女

33岁

受伤后有快一年的时间脚踝都勾不起来，小腿就萎缩了一些，跟腱也跟着萎缩的比较硬，现在恢复了勾脚，但是由于跟腱太硬，就有一些受限，如何训练才能解除足背屈受限

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1位医生回答

张艳凯

副主任医师

其他科室 - 全科

可以去医院理疗科做理疗，做针灸什么的，平时注意避免做重体力劳动，不吃热气上火的食物

回复于 2024-02-13 16:08:34

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