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心率90-95之间是正常的吗
2023-01-10 19:25:30
24岁
我最近几天有严重的失眠,一天只能睡三个小时左右,现在我经常自己可以感觉到心一直在跳,因为没有工作了,感觉最近有些抑郁情绪,心率一测,都是90以上,和我现在总是失眠有关系吗,我好难受怎么才能不失眠恢复正常啊
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1位医生回答
马占欣
医师
问医生
其他科室 - 中西医结合科
你好,一般正常人的心率在60-100次/分,心率会因为迷走神经亢进引起加快,也会因为天气,冷热,心情,情绪,压力,饮食等而发生变化的,长期失眠也会出现焦虑抑郁的情绪,可以在医生指导下服用安神补脑液或者枣仁安神颗粒调理治疗,平时要保持心情舒畅,不要在生活工作上给自己太大的压力,每晚坚持热水泡脚,多搓搓脚心的涌泉穴,有助于睡眠的,另外不要在生活工作上给自己太大的压力,凡事想开一些,要有乐观向上的心态。
回复于 2023-01-10 19:32:16

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