每一次睡觉睡着之后都会做梦
2023-01-10 16:55:43
男
18岁
每次睡觉都会做梦，就算是只睡几分钟也会做梦，持续时间有一年左右了吧，而且这几个月做的梦很真实，根本意识不到自己在做梦，梦主要是生活中的内容，比较正常，自己现实中没做过的或做过的都有，有时会梦到游戏的（因为自己也打游戏）
其实这个做梦对自己已经造成影响了，每次醒来都感觉特别烦，所以咨询一下，这个问题该怎么解决，要不要紧，需不需要去医院看一下
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2位医生回答
高磊
主治医师
问医生
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每次睡觉都会做梦，这种现象大部分时候都属于正常的。睡觉做梦是一种正常的生理现象，每一个人都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，做梦大部分是发生在浅睡眠，感觉到做梦比较多往往说明浅睡眠的时间比较长，深睡眠的时间不太够，所以睡眠的质量不太好。如果每次都做梦、每天都做梦，但是早晨起床以后仍然觉得精力充沛，白天没有日间嗜睡的现象，这种情况完全是正常的，就不用理会。如果感觉到做梦比较多，早晨起来有一种困倦、没睡够的感觉，就说明梦太多确实影响到了睡眠的质量
回复于 2023-01-10 16:56:54
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