只要一睡觉就会做梦，而且醒之后感觉很累
2024-06-23 07:42:58
男
24岁
天天睡觉都会做梦，有时候就不记得梦到什么，睡一会也会做梦，说是什么原因呢
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您提到每次睡觉都会做梦，醒来后感觉很累，这种情况可能与多种因素有关。常见的原因包括压力大、睡眠质量差、或者是生活习惯问题。您最近是否有较大的工作压力或者生活变化呢？另外，您平时的作息时间是否规律？
为了更准确地判断，建议您可以考虑做一个睡眠监测，这样可以更全面地了解您的睡眠状况。如果这种情况持续或者加重，欢迎您随时再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-06-23 07:44:05
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