感觉自己的心里话给别人听见了。
2024-01-07 21:18:07
男
34岁
感觉自己的心里话给别人听见了，但又不知道他有没有听见，感觉我心里想的东西从呼气嘴巴和鼻子传出去的，但又不知道有没有传，心里话很大声感觉别人听到了但又不确定他听不听得到，老是在脑子反复回想确认他们到底有没有听到害怕他们听到。
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您感觉自己的心里话被别人听到了，但又不确定对方是否真的听到了。这种感觉可能与焦虑或其他心理压力有关。请放心，通常人们无法通过呼气或鼻子传递自己的心里话给别人听。
如果您感到害怕别人听到您的心里话，建议您寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以帮助您理解和处理这种心理感受，提供适当的建议和支持。同时，您也可以尝试一些放松和应对焦虑的技巧，例如深呼吸、冥想或运动等。
如果您有任何其他问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。我会尽力为您提供帮助。
回复于 2024-01-07 21:18:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊