根据你的描述,你可能正在经历一种情绪低落的心理状态。这种情况可能是由于多种因素引起的,例如学习压力、适应新环境、人际关系等。但是,我不能为你做出确切的诊断,因为我无法进行面对面的咨询和评估。
然而,你描述的一些症状,如情绪低落、食欲下降、睡眠不好以及对日常活动失去兴趣等,可能是抑郁症的表现之一。自残行为也可能是一种应对困难情绪的方式,但并不是健康的解决方法。
我建议你尽快咨询专业的心理医生或心理咨询师,他们可以对你的情况进行全面评估,并提供适当的帮助和支持。他们能够与你一起探索你内心的困扰,并帮助你找到有效的应对策略。
请记住,你并不孤单,有许多人可以理解和支持你。寻求专业帮助是解决问题的第一步,希望你能积极主动地寻求帮助,并向我继续追问或咨询,我将尽力帮助你。