关于心理问题的咨询 期待回复
2025-02-05 00:22:05
女
25岁
有双向情感障碍史 但是好像挺长时间没犯了 最近家里家人出远门只剩自己 又有自残自杀倾向 心脏疼 呼吸不畅 是复发的症状吗 该如何缓解
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的这些症状确实可能与双向情感障碍的复发有关。首先，您最近有没有经历过特别大的压力或者情绪波动呢？这些情况可能会诱发您的症状。建议您尽快安排一次心理咨询或复诊，这样我们可以更全面地了解您的情况并提供更有针对性的帮助。
在此期间，您可以尝试一些简单的自我调节方法，比如深呼吸、冥想或者轻度的运动来缓解紧张情绪。如果心脏疼痛和呼吸不畅的症状持续或加重，请务必及时就医。
另外，如果您在独自一人时感到特别难受，可以随时再次联系我们，我们会尽力帮助您。希望您能尽快好起来。
回复于 2025-02-05 00:23:07
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊