根据您的描述,您无法长时间和孩子共处,并且感到焦躁和无法专注。这可能是一种心理问题,但我无法做出确切的诊断,因为我无法直接与您进行面对面的咨询和评估。
然而,在您的情况下,离婚和孩子的离开可能会给您带来许多压力和情绪上的困扰。这些困扰可能导致您难以与孩子建立亲密的关系和共处。此外,您提到孩子爸爸经常责怪您不爱带孩子玩,这可能会进一步加重您的焦虑和自责。
我建议您寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过与您进行面对面的咨询和评估,帮助您更好地理解自己的感受和困扰,并提供适当的建议和支持。他们可以帮助您探索与孩子建立亲密关系的方法,并帮助您管理您的情绪和焦虑。
请记住,每个人都有情绪和心理困扰的时候,寻求专业帮助并接受适当的治疗是非常重要的。我鼓励您与心理专业人士进一步讨论,以获得更具体和个性化的建议。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询,请随时向我追问。