心理问题，环境问题导致心理问题
2024-04-07 16:58:46
女
32岁
由于长期和婆家的大家庭的人在一起生活三年多，自己被这些底层的人接触久了也变得和他们一样了，得了很严重的心理问题。以前考了教师资格证，而现在正是教招的好机会，自己却因为心理问题再也无法专心备考了，而因为如此我更加不能离开这样恶劣的环境，真的崩溃了。我如何才能专心备考，不要理任何人任何事。
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能受到环境的影响导致心理问题。首先，建议您寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗，以缓解心理压力和焦虑。同时，可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，帮助您保持冷静和专注备考。重要的是要学会设立界限，保护自己的心灵健康，不要让外界因素影响到您的学习和生活。如果需要进一步咨询，请随时联系我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康。
回复于 2024-04-07 16:59:59
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