根据您的描述,突然激动起来可能导致心跳加速、呼吸困难和头晕脑胀等症状。这些症状可能是由于身体激素的变化和心血管系统的反应引起的。然而,突然激动起来导致猝死的可能性非常低。猝死通常与心脏病、血栓、心律失常等疾病有关。如果您没有心脏病或其他严重疾病的先天或家族病史,通常不用过于担心。建议您保持正常的生活方式,包括良好的饮食、适量的运动和充足的休息。如果您的症状持续存在或加重,建议您咨询心理医生或心理咨询师,以便进一步评估和帮助您处理情绪和焦虑问题。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询,请随时向我追问。