激动起来会不会导致猝死呢？
2024-10-28 00:18:35
男
36岁
刚刚看抖音看着看着突然跟我人家这么激动 突然感觉好像要猝死一样 这么的难受呢？ 最近都是失眠多梦 基本睡不着白天总是困的要命 晚上的时候大脑特别兴奋 医院检查心电图都是正常的各项检查也是正常的 总感觉好像担心自己身体
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您描述的情况听起来确实让人担心，但从您提供的检查结果来看，心电图和其他检查都是正常的，这说明您的心脏功能目前没有明显问题。激动时感觉不适可能与焦虑和失眠有关。
首先，建议您尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者轻度的运动，这些都有助于缓解焦虑和改善睡眠。晚上可以试着减少使用电子设备，特别是抖音等容易让人兴奋的内容，改为阅读一些轻松的书籍或听一些舒缓的音乐。
另外，您提到最近失眠多梦，白天困倦，这些症状可能是由于长期的压力和焦虑引起的。如果这些方法没有明显改善，建议您可以再次咨询我们，或者考虑去医院做一个详细的睡眠评估，看看是否需要进一步的治疗。
最后，平时注意保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。如果再次出现类似的激动感觉，记得及时放松自己，深呼吸，必要时可以随时联系我们。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠和心情！
回复于 2024-10-28 00:19:04
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