睡不着一想睡着身体就会颤一下_120健康网

睡不着一想睡着身体就会颤一下

2023-01-07 01:19:25

男

23岁

每当到达睡觉的临界值身体就会颤一下，然后就清醒了，不知道是什么原因，可能有关系的原因：喝咖啡和做无氧运动，望解惑感激不禁

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1位医生回答

李秀景

主治医师

医学影像学 - 超声诊断科

睡前出现身体打颤，考虑精神压力过重引起。再就是考虑运动量减少引起。可自我调整心态，减轻心理压力。白天适量做些运动，促进胃肠蠕动。晚饭不要吃得太多，可口服维生素B1、腺苷钴胺等药物治疗。

回复于 2023-01-07 01:34:28

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