喝完咖啡失眠，超过12小时睡不着觉_120健康网

喝完咖啡失眠，超过12小时睡不着觉

2023-01-06 16:01:22

男

19岁

喝完咖啡睡不着觉，失眠，超过12个小时头疼

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1位医生回答

马占欣

医师

其他科室 - 中西医结合科

你好，失眠主要还是跟长期熬夜，脑力过劳，精神刺激，滥用安眠药物等因素有关的，长期睡眠不好也会引起头疼的，可以在医生指导下服用，安神补脑液进行治疗，另外睡前不要再喝咖啡了，也不要喝浓茶，早睡早起养成良好的生活习惯。另外不要在学习工作上给自己太大的压力，舒畅情志。

回复于 2023-01-06 16:02:38

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