每天晚上做梦白天总是不清醒
2023-12-04 08:15:14
女
33岁
前两年检查说是焦虑症，医院医生给开的助睡眠的药又不敢吃，每天都是头上像带了紧箍咒一样难受，经常头疼头紧！总是担心这担心那的，然后感觉人一直处于紧张状态，一直站着也怕倒下去，腿软手抖，一紧张就头疼
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能正在经历焦虑症的症状。焦虑症是一种常见的心理健康问题，其特征包括持续的担心、紧张、不安和身体不适感。这些症状可能导致睡眠问题、注意力不集中以及头痛等不适。
建议您尽快就诊，寻求心理健康专业人士的帮助。专业的心理咨询师或心理医生可以通过与您的面谈和评估，为您制定个性化的治疗计划。
在此期间，您可以尝试一些自我管理的方法来缓解症状。例如，保持规律的作息时间、参加放松活动（如深呼吸、温水浴、音乐疗法等）、运动、与亲友交流等等。此外，避免过度使用咖啡因和刺激性物质也有助于缓解焦虑症状。
请记住，我只能根据您提供的信息提供建议，并不能进行确诊。因此，我建议您尽快咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时向我追问或咨询。
回复于 2023-12-04 08:15:56
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊