根据您的描述,您可能正在经历痛经和月经量增多的情况。这种情况在女性中是比较常见的,但仍需要进一步了解。痛经通常是由于子宫收缩引起的,可以导致腰疼和腿疼。而月经量增多和肉块的掉落可能与子宫内膜增生、子宫肌瘤等疾病有关。为了明确诊断和制定适当的治疗方案,我建议您咨询妇科专家进行详细的检查和评估。医生会根据您的症状、体格检查和可能的辅助检查结果,如超声波检查等,来确定病因,并为您提供相应的治疗建议。在等待就诊的过程中,您可以尝试一些缓解症状的方法,如热敷腹部、适当休息和饮食调理等。如果您有任何进一步的问题或需要更多的帮助,请随时向我咨询。