根据您的描述,您在大姨妈之前会出现腿疼和腰疼的症状,而在来姨妈之后则出现肚子疼、腰疼和拉肚子的症状,还伴有食欲不振和头痛。这些症状可能是月经期间的经前和经后症状,也称为经前综合征和经期症状。
经前综合征是一种常见的月经周期相关的症状群,其中包括情绪改变、乳房胀痛、腹胀、头痛、肌肉酸痛等症状。这些症状通常会在月经来潮后逐渐缓解。
建议您在日常生活中多注意休息,保持良好的饮食习惯,避免过度劳累和情绪波动。如果症状严重影响到您的生活质量,建议您咨询医生以获取进一步的评估和治疗建议。
以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请进一步咨询。