您好,根据您的描述,腰疼、胸胀疼和月经未到可能有多种原因。虽然您使用了验孕棒检测结果显示未怀孕,但有时验孕棒的准确性也会受到时间和方法的影响。建议您可以在一周后再进行一次验孕测试,或者直接到医院进行血液检测,这样结果会更准确。
另外,月经推迟和身体不适也可能与压力、生活习惯变化、内分泌失调等因素有关。您可以回忆一下最近是否有较大的情绪波动或生活习惯的改变。
如果您的症状持续或加重,建议您尽早到医院进行详细检查,比如妇科检查和激素水平检测,以便更准确地找到原因并对症治疗。
平时注意保持规律的作息和饮食,适当锻炼,放松心情。如果有任何新的症状或疑问,欢迎随时再次咨询我。希望您早日恢复健康!