长期上夜班、熬夜、头发断、
2023-11-28 20:31:59
女
23岁
长期上夜班、熬夜、现在头发掉、还是断也不知道、原来是长、前几天把它剪短了、还是掉、断、是什么原因、
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，长期上夜班、熬夜可能是导致您头发断裂和掉落的原因之一。长期的熬夜和不规律的作息时间会对身体健康产生负面影响，包括对头发的影响。熬夜和不规律的作息可能导致身体的压力增加，影响头发的生长周期。此外，长期的熬夜可能导致营养摄取不足，进而影响头发的健康。
为了改善头发的问题，我建议您调整作息时间，尽量保证充足的睡眠时间。合理的饮食也非常重要，确保摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进头发的健康生长。另外，避免使用过多的热工具和化学处理，减少对头发的伤害。定期进行头皮按摩可以促进血液循环，有助于头发的生长。
请注意，我的回答仅基于您提供的信息，并不能完全确定头发断裂和掉落的原因。如果问题持续存在或加重，建议您咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。如果您有任何其他健康问题，欢迎继续向我咨询。
回复于 2023-11-28 20:33:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊