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重度抑郁症,中度焦虑症,如何控制自己情绪
2023-11-21 09:28:09
女
39岁
我是一个二胎的妈妈,大的三岁,小的八个月,亲妈帮忙带娃受伤,婆婆老找事,没给带,老公不在身边,经常吵。现重度抑郁症,中度焦虑症。我孩子三岁,有时不听话,或是拖拉做事,包括起床啥的,会打人。我一烦,没耐心,警告几次,他不听,我就会打回孩子,很用力的那种,当时是脑袋空白,控制不住。事后我非常后悔。我知道孩子不能暴力教育。我怎么才能控制住自己不对孩子使用暴力教育?我孩子其实以前好听话的。二胎后,我就开始有时崩溃了
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1位医生回答
高伟伟
医师
问医生
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你好,可以理解你的心情,确实一个带三岁的孩子,一个小的孩子,这样会导致心情很崩溃的,像现在这个情况,就是要从根本上来治疗,你要把那些繁琐的事情都甩到一边去,现在既然在带孩子就心平气和的带孩子其实很快就过去的,这几年确实比较煎熬,等孩子一上幼儿园,很快就过去的,你就没有这么辛苦了,所以说要让自己心平气和的带孩子,这样才可以控制自己的暴力教育
回复于 2023-11-21 09:41:54
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