高血压，照顾病人，近期睡眠不规律_120健康网

高血压，照顾病人，近期睡眠不规律

2023-11-13 23:13:16

男

20岁

夜间睡眠时间短，而且断断续续，持续半个月了，对血压的影响大吗？（我妈 50岁）

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2位医生回答

魏晓冬

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

睡眠不规律会对高血压产生影响。长期睡眠质量不好或者熬夜、失眠等问题，会影响我们的血压，导致出现高血压出现的几率增大。因此，建议您尽量保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间，有助于降低血压。另外，您提到您的母亲也有高血压，建议您帮助她养成良好的生活习惯，如适量运动、饮食健康等，以降低患高血压的风险。

回复于 2023-11-13 23:13:54

赵战军

医师

问医生

内科 - 心血管内科

你好，夜间睡眠不好可能会影响到血压和心率，建议规律作息

回复于 2023-11-13 23:20:54

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