晚上入睡困难好多年了_120健康网

晚上入睡困难好多年了

2023-11-13 12:53:03

男

33岁

我晚上入睡困难，不管睡几个小时晚上都睡不着，经常凌晨两点左右才能睡着，即使早上六点起床，白天不休息，到了晚上还是睡不着，早上一般七点会醒，但是不起床的话会断断续续睡到中午，这种情况能使用安眠药吗

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1位医生回答

尹纯辉

主治医师

内科 - 普通内科

你这种情况最好每天适当的运动一下，同时要消除一下焦虑，担心的事情可以考虑服用褪黑素

回复于 2023-11-13 12:58:52

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