锻炼+控制饮食都不瘦
2023-10-28 11:47:32
女
29岁
上周一晚上开始吃水煮菜或者油醋汁拌菜，水煮有加关东煮，酸汤肥牛，浓汤宝的调味包，中午有肉加一份荞麦面，晚上就是素菜或者中午吃不完的面，上周三锻炼3天休息2天，这周锻炼5天，一天练上肢，一天练下肢，一天练心肺，我早上是随便吃，稀饭或者拌粉啥的，下午有吃水果，然而我一斤没瘦，有人建议我检查雌激素，我之前有检查过，但是我看不懂
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2位医生回答
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