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睡眠困扰问题失眠间接
2023-10-20 00:45:35
男
15岁
晚上熬夜睡4小时 1点到5点 早上8点在睡到11点中午在睡一小时 有事吗
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1位医生回答
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
睡眠质量不是很好，可能是精神压力大或者是劳累的因素有关，平时泡个温水脚，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐。避免熬夜。
回复于 2023-10-20 07:55:54

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