崴脚后走路使得一侧腰疼怎么缓解
2023-10-16 10:03:31
男
21岁
崴脚后走路走的比较多没有注意休息可能是受力不对走路的姿势使得未崴脚一侧的腰很痛，也有可能是下床拉伤到的因为学校是上床下桌我崴脚脚不能受力一般下床我都是手拽住楼梯上端扶手脚往下下一直下到最底端手一直抓住楼梯最顶端，我是背对楼梯下楼不知道是这样拉住了腰还是崴脚走路受力一起的异侧的腰疼该如何缓解
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1位医生回答
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