您好,根据您的描述,您可能患有月经不调和痛经。月经量少可能是因为子宫内膜薄或者排出不完全所致。痛经可能是因为子宫收缩过度或者子宫内膜脱落时刺激子宫神经所致。建议您去医院妇科检查,排除子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病,同时进行盆腔彩超检查,了解子宫和卵巢的情况。如果确认为月经不调和痛经,可以通过中药调理、保持良好的生活习惯、适当运动等方式缓解症状。同时,建议您注意饮食,避免过度劳累和情绪波动,保持心情愉悦,避免使用含有激素的避孕药等药物,以免影响身体健康。如果症状严重,建议及时就医并按医生建议进行治疗。如有需要,欢迎再次咨询。