您好,您描述的情况可能有多种原因导致,比如压力、饮食变化、体重波动或者是激素水平的变化。月经量少且伴有痛经,有时也可能与子宫内膜异位症或其他妇科问题有关。
为了更准确地判断,您可以回忆一下最近是否有生活习惯的改变,比如饮食、运动或者情绪上的波动。另外,建议您在下次月经来临前后,记录一下月经的具体情况,包括量、颜色和伴随症状。
如果这种情况持续,或者您感到不适,可以考虑去医院做个B超检查,了解子宫和卵巢的情况。这样我们可以更准确地找到原因并给出更合适的建议。
如果您有其他症状或者下次月经仍有异常,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。