您好,根据您描述的症状,月经不调、痛经和月经量少可能有多种原因,比如荷尔蒙水平的变化、卵巢功能问题或是生活压力等。为了更好地了解您的情况,您能告诉我这些症状持续了多久吗?它们是否每个月都会出现?此外,一些具体的检查,比如血液激素测试和盆腔超声波检查,可能有助于我们找到原因。建议您考虑去医院进行这些检查,这样我们可以更准确地评估您的状况。
同时,保持健康的生活方式,如规律的饮食和适量的运动,有助于缓解痛经的症状。如果您在调整生活方式后仍有困扰,或者您完成了建议的检查,欢迎随时回来咨询,我们可以根据新的信息提供更具针对性的建议。请您保重身体,期待您的更新。