褪黑素到底能经常间断性的食用吗
2023-09-25 20:28:13
男
23岁
医生您好，我想问一下网上的那些褪黑素到底能经常吃吗或者说间断吃，最近偶尔就会失眠前段时间买过一次感觉效果还可以，但我是间断的吃，实在睡不着就吃那种，在网上看到一些褪黑素的副作用之类的又不太敢吃了，医生我想请问一下这褪黑素到底能经常吃吗就想我这种睡不着的时候吃一下，但持续时间一长会有负面影响吗
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2位医生回答
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