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手淫导致精气神不足怎么调节
2023-09-23 11:50:37
男
18岁
经常手淫，第二天一起来没有精气神，头还有点昏，易困怎么调节
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1位医生回答
刘彬
主治医师
问医生
外科 - 泌尿外科
这个应该是你刺激阴性太频繁太剧烈造成的。建议，最好保持充足睡眠，平时不要看刺激性强的电影，要彻底戒掉手淫的不良习惯，有空的时候最好多跑步锻炼，加强身体素质，这样戒掉不良习惯，然后多锻炼就会慢慢恢复的
回复于 2023-09-23 11:51:55

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