没有精气神，人容易犯困_120健康网

没有精气神，人容易犯困

2023-10-26 21:20:25

男

36岁

看书学习容易犯困，没有精气神，有手淫习惯，学习看书，学不进去

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2位医生回答

刘香玲

医师

外科 - 普通外科

你好，因为你过早及过度频繁手淫影响身体健康，戒掉手淫，休息好不要熬夜，饮食作息规律，多到户外有氧运动增强机体免疫力可以逐渐恢复正常

回复于 2023-10-26 21:27:24

董显龙

主任医师

外科 - 肛肠外科

根据健康状况描述，容易疲倦犯困，没有精气神，考虑与手淫有一定关系，这种性生活方式如果过于频繁，就会耗伤精血，导致肾虚，引起精神不振，注意力不集中，建议戒掉这种习惯，观察一段时间，必要时可以中草药调理身体。

回复于 2023-10-26 21:36:04

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